Bindevæv
Hvad er bindevæv
Bindevæv findes overalt i kroppen og danner et sammenhængende netværk, der støtter, beskytter og forbinder muskler, knogler, organer og nerver.
Det består hovedsageligt af kollagene fibre, som også findes i sener – derfor er bindevævet både stærkt og elastisk. Denne styrke gør, at vævet kan tåle hårdt stræk og samtidig fastholde muskler og strukturer, så kroppen bevarer sin stabilitet.
Bindevævet indeholder få nerver og blodkar, hvilket betyder, at det ikke mærkes på samme måde som muskler. Først når vævet bliver stramt, fortykket eller betændt, begynder de omkringliggende nerver at reagere, og man oplever smerte eller nedsat bevægelighed.
Hos Frederiksberg Massage arbejder vi ud fra en forståelse af, at bindevævet spiller en central rolle i næsten al bevægelse. Når det fungerer frit og fleksibelt, kan muskler og led arbejde uden modstand, og kroppen bevæger sig let og ubesværet.
Bindevævs relaterede smerter
Når bindevævet mister sin elasticitet og bliver hårdt eller sammentrukket, kan det skabe spændinger, som påvirker både muskler og led.
Disse spændinger kan give smerter, der ofte føles dybere end almindelig muskelømhed, og som kan forveksles med muskel- eller ledsmerter.
Smerterne kan opstå lokalt i det påvirkede område, men de kan også mærkes i andre dele af kroppen, fordi bindevævet hænger sammen som et netværk. For eksempel kan stramhed i hoften give smerter i lænden eller baglåret, og spændinger i brystet kan påvirke skulder og nakke.
Hos Frederiksberg Massage ser vi ofte, at klienter med tilbagevendende smerter har områder, hvor bindevævet er blevet for stramt. Ved at løsne disse områder kan vi genskabe bevægeligheden og reducere smerterne markant – ofte med en varig effekt.
Hvordan vurderer jeg, om det er bindevævet
Du kan ofte selv fornemme, om smerterne stammer fra muskler, sener eller bindevæv.
Tryk blidt på det område, hvor du mærker smerte. Hvis smerten opstår før du når ned til det dybere muskelvæv, og det brænder eller svier, er der stor sandsynlighed for, at bindevævet er involveret – enten som direkte årsag eller som følge af inflammation i området.
Du kan også smøre lidt creme på området og let køre fingrene hen over det ømme sted.
Mærker du hårdhed, små bobler eller en knudret struktur, er det klare tegn på, at bindevævet trænger til at blive strukket eller løsnet.
Føles området som en hård skal under huden, er det ligeledes et tegn på, at bindevævet har trukket sig sammen og mistet sin elasticitet.
Under behandling føles dette væv ofte ujævnt, og smerten beskrives typisk som brændende frem for den dybe tryksmerte, man kender fra muskler.
Kroppen forsøger ofte at kompensere for spændt bindevæv ved at ændre bevægelsesmønstre, hvilket over tid kan skabe nye smerter i andre områder, indtil vævet igen bliver blødt og bevægeligt.
Behandling af bindevæv
Bindevævsbehandling er ikke en wellness-behandling. Under behandlingen kan der opstå smerte, og smerteniveauet afhænger af graden af inflammation i området.
Som nævnt kan bindevæv være hårdt uden at være inflammeret, men ofte hænger hårdt og sammentrukket bindevæv sammen med lokal inflammation.
Til behandlingen anvender vi cups/cupping, som skaber et undertryk og trækker vævet let op i cuppen. Derved opstår et stræk i vævet, som kan være svært at opnå manuelt.
Sugekraften justeres, så den er så mild som muligt – normalt uden at efterlade sugemærker. Det er dog en mulighed, man bør tage højde for, hvis man skal i sociale sammenhænge kort efter behandlingen.
Vi sætter en dyd i, at vores behandlinger er så smertefrie som muligt, samtidig med at de er effektive. Vores mål er at løsne vævet, forbedre bevægeligheden og mindske smerter uden unødvendigt ubehag.
Når vævet bliver blødgjort og løsenet, mærkes en markant forbedring i bevægeligheden, og smerter forårsaget af inflammation aftager ofte næsten øjeblikkeligt.
Behandlingen er inkluderet:
- Naturlig mandelolie
- Håndklæde
- Lagen
- Behagelig massagebriks
Book en tid til din behandling!
Vores dygtige og erfarne behandler tilbyder både fysiurgisk massage mod spændinger og myoser og andre behandlinger.
Massagen tilpasser dog altid efter dine behov, så du får det bedste ud af behandlingen.