Frederiksberg massage

Når du får en massage hos mig, vil den indeholde flere teknikker som strækker sig fra den traditionelle fysiurgiske massage til den mere avancerede metode.

Følgende teknikker benyttes efter de omstændigheder, som findes i området:

• Fysiurgisk massage
• Triggerpunkt behandling
• Dele fra Shiatsu massage
• RAH
• Cupping
• Stræk

Det er ikke alle metoder, der benyttes i hver enkelt behandling. Ovenstående metoder benyttes efter behov.

Dybdegående massage

Ved massage bliver der løsnet op i musklerne, hvilket øger blodgennemstrømning, samt at massagens tryk og strygninger får kroppen til frigive sine egne smertestillende endofin, samtidig frigives neurotransmitterne serotonin og dopamin. Neurotransmittere er med til at reducere stress.

Dette er en del af grunden til at du føler dig træt efter at have modtaget massage.

Er det første gang eller længe siden du har modtaget massage kan du foruden træthed, få en influenza lignende følelse i kroppen, denne følelse går normalt over efter hvile.

At modtage fysiurgiskmassage kan sidestilles med træning, musklerne er blevet godt gennemarbejdet, så på nær forøgelse af muskelmassen, bliver de samme hormoner, peptider og neurotransmittere frigivet samt, at musklerne har brug for et døgns hvile efter massagen.

En fysiurgisk massageterapeut arbejder ved hjælp af fysiurgisk massageterapi, som er en alternativ behandling. Fysiurgisk massage er med til at afhjælpe forskellige former for smerter og skader i muskler og led. Jeg giver gerne råd til forebyggelse af skader i hverdagen.

Massagen er forskellig fra terapeut til terapeut, og afhænger af erfaring og hvilke videreuddannelser terapeuten har taget.

Grundlaget for fysiurgisk massage bliver der benyttes tryk, stræk, manipulation af muskler med tommelfingrer og håndflader for at blødgøre musklerne. Knogler og led bliver ikke manipuleret.

Hvilke fordele er der ved fysiurgisk massage?

Den dybdegående massage har en mange fordele, og massagen kan afhjælpe med b.la. disse ting:

•  Fjerner spændinger
•  Lindrer stress
•  Lindrer spændingshovedpine

• Smidiggør muskler og led
• Blodcirkulationen
• Nervesystemet
• Lymfesystemet Stimulerer

Skadesterapi hos Frederiksberg Massage

Som skadeterapeut bliver dine skader vurderet og behandlet,
sammen planlægger jeg et forløb for antal af behandlinger.

I trygge og hyggelig omgivelser, af Skadeterapeut og Lægeeksamineret Fysiurgisk massør.

• Smerter i lænden
  45 ­- 60 min. behandling. Er sjældent lokalt, de kan både stamme fra hofte og sæde musklerne, men også fra punkter længere oppe i ryggen.
• Smerter i nakke/skulder
  30 -­ 45 min. behandling. Er et område som for mange både er spændt, hårdt, som kan give hovedpiner.
• Smerter i arme, skulder og bryst
  30 ­- 45 minutter. Arme kan være meget ømme omkring hals, vedhæftninger og udspring.
• Spændings hovedpine
  45 ­- 60 min. behandling. Står for ca 20% sygemeldinger. Spændingerne kan være sidde stillinger, stress, bekymringer, arbejdstillinger.