Frederiksberg massage

Når du får en massage hos mig, vil den indeholde flere teknikker, som strækker sig fra den traditionelle fysiurgiske massage til de mere avancerede metoder.

Følgende teknikker benyttes efter de omstændigheder, som findes i området:

• Fysiurgisk massage – Massage, stræk og muskel manipulation
• Triggerpunktbehandling – Tryk på muskel/sene områder 
• Dele fra Shiatsu massage – Korte presise bestemte tryk, som gentages
• RAH – Løsning af fastlåste eller meget spændte muskler.
• Cupping – Hovedsageligt til at strække og blødgøre bindevævet
• Stræk – muskler og sener til at slappe af

Metoderne benyttes efter klientens krops behov, så det bedste resultat opnås, og du som klient forlader Frederiksberg massage, afslappet, afstresset og afspændt.

Dybdegående massage

Når der masseres dybt i muskler og væv, bliver der løsnet op i musklerne, hvilket øger blodgennemstrømning, samt at massagens tryk og strygninger får kroppen til frigive sine egne smertestillende endorfin, samtidig frigives neurotransmitterne serotonin og dopamin. Neurotransmittere er med til at reducere stress.

Dette er også en del af grunden til at du føler dig træt efter at have modtaget massage.

Er det første gang eller længe siden du har modtaget massage, kan du foruden træthed få en influenza-lignende følelse i kroppen, denne følelse går normalt over efter hvile.

At modtage fysiurgiskmassage kan sidestilles med træning, musklerne er blevet godt gennemarbejdet, så på nær forøgelse af muskelmassen, bliver de samme hormoner, peptider og neurotransmittere frigivet samt, at musklerne har brug for et døgns hvile efter en dyb massage.

Fysiurgisk Massage

En fysiurgisk massageterapeut bearbejder kroppens bevægeapparat.
Bevægelsesapparatet består af skelettet, musklerne og senerne.
Denne treenigheden gør, at vi kan bevæge os.

Som Fysiurgisk massør er det de to dele af kroppens bevægeapparat som behandles, sener og muskler, der masseres ud fra de forskellige musklers:

1. Vedhæft og udspring
2. Funktioner
3. Muskel fiberretninger
4. Belastninger fra daglig brug

Grundformen for fysiurgisk massage er, at der benyttes tryk, stræk, manipulation af muskler med tommelfingre og håndflader for at blødgøre musklerne.
I grundformen er albuer og brug af arme ikke med, men for at mindske belastninger på behandlerens krop er det blevet en del af den Fysiurgiske massage.

! Knogler og led bliver ikke manipuleret.

Massagen er forskellig fra terapeut til terapeut, og afhænger af erfaring og hvilke videreuddannelser terapeuten har taget.

Hvilke fordele er der ved fysiurgisk massage?

Den dybdegående massage har en mange fordele, og massagen kan afhjælpe med b.la. disse ting:

•  Fjerner spændinger
•  Lindrer stress
•  Lindrer spændingshovedpine

• Smidiggør muskler og led
• Blodcirkulationen
• Nervesystemet
• Lymfesystemet Stimulerer

Behandlings tider hos Frederiksberg Massage

Som skadeterapeut bliver dine skader vurderet og behandlet,
sammen planlægger jeg et forløb for antal af behandlinger.

I trygge og hyggelig omgivelser, af Skadeterapeut og Lægeeksamineret Fysiurgisk massør.

• Smerter i lænden
  45 ­- 60 min. behandling. Er sjældent lokalt, de kan både stamme fra hofte og sæde musklerne, men også fra punkter længere oppe i ryggen.
• Smerter i nakke/skulder
  30 -­ 45 min. behandling. Er et område som for mange både er spændt, hårdt, som kan give hovedpiner.
• Smerter i arme, skulder og bryst
  30 ­- 45 minutter. Arme kan være meget ømme omkring hals, vedhæftninger og udspring.
• Spændings hovedpine
  45 ­- 60 min. behandling. Står for ca 20% sygemeldinger. Spændingerne kan være sidde stillinger, stress, bekymringer, arbejdstillinger.
• Ben, sædemuskel og lænd.
  45 – 60 minutter.
  Smerter og spændinger i dette område, kan eksempelvis stamme fra; løb, forkert fodtøj eller siddestillinger mm.